以下是一些避免自己的隐私被偷拍的方法：
1. 注意周围环境：尽量避免在可能存在偷拍风险的地方，如公共浴室、更衣室等变换衣物或显露隐私部位。
2. 遮挡镜头：使用可靠的物理保护方式，如闭合窗帘、用毛巾或胶带覆盖笔记本电脑、手机和摄像头等设备的摄像头。
3. 保密个人信息：避免在陌生人面前过多透露自己的个人信息，特别是可能被用于索取及利用私密材料的信息。
4. 不随便发放照片：谨慎地将自己的照片发布到公共平台或社交媒体上，以避免被他人滥用。
5. 定期检查设备：定期检查自己的设备是否存在异常，如未经授权的应用程序、网络连接等，以防止存在恶意软件或黑客攻击。
6. 升级设备和软件：及时安装设备和软件的更新版本，以确保系统及应用程序的安全性，减少被攻击的风险。
7. 使用安全网络：尽可能使用加密连接的Wi-Fi网络，并使用虚拟专用网络（VPN）来增强在线隐私保护。
8. 教育和意识：加强自身对于隐私保护的意识，了解常见的偷拍手段和方式，避免成为受害者。
需要注意的是，以上方法并不能百分之百地保护个人隐私，但可以显著减少被偷拍的风险。如果发现自己的隐私已经被侵犯，应及时向相关部门报案，并咨询专业人士寻求帮助。
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